『こむら返り』でお悩みの方へ

『こむら返りをよく起こす』という方がいらっしゃいます。
ひどい方は「ほぼ毎晩」などという方も……。

「運動をして足の筋肉が疲れている」
「長時間寒いところにいたために、足が冷えてしまった」
など、はっきりした原因がある場合は良いのですが、思い当たる原因がないのに「よく足を吊る」は自律神経の問題かもしれません。

寝ているときに起こることが多いこむら返りは、交感神経が緊張しているときです。
私たちの体は、休んでいるときは筋肉がゆるむようにできています。
しかし、常にストレスを抱えている人は、休んでいるときも交感神経が優位で興奮状態となって筋肉の緊張が起こるのです。

当院では『こむら返りをよく起こす』という方には、首にアプローチをします。
ストレスを抱えている人は首がこっていることが本当に多いのです。
首コリを取ることで、交感神経から副交感神経へのスイッチが入りやすい状態を作ります。
そうすることで、休息時にはちゃんと筋肉がゆるんでいる状態を作っていきます。

当院の『首治療』は他の鍼灸院とは違い、横向きで左右行います。
左右行うため時間は掛かりますが、このほうが首コリのポイントをしっかり捉えられるので、大変効果があります。
また「鍼が初めて」という方は、うつ伏せの状態が続くと「何をされるのか怖い」と感じます。
その点横向きですと視界が確保されるので、「安心して受けられる」との声をいただいております。

慢性的な『こむら返り』でお悩みの方はぜひご相談下さい。